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你知道哪些关于花样滑冰的小技巧？
花样滑冰的技巧是：在滑行时要注意姿势。
滑冰的技巧有哪些？
站立时，双脚微微分开，与肩同宽，脚趾微微向外转动，形成一个小八字形，双腿微微弯曲，上半身微微前倾，向前看。身体重心应平稳地通过双脚压向刀刃，踝关节不应向内或向外下落。滑行时，弯曲双腿，重心前移，这样即使滑倒，也不会落下尾骨，向前摔倒。初学者最常见的问题是滑行时直立，导致重心不稳。如果发生这种情况，用手侧向支撑地面，以减少冲击力。摔倒后立即跪在冰上，慢慢站起来。千万不要躺在冰上或长时间坐在冰上，因为别人滑行时冰鞋可能会刺伤躯干和头部。
专业方面
花样滑冰作为一项门槛相对较高的运动，专业要求相对较高。作为初学者，如果你想练习花样滑冰，你必须找一个专业的教练来指导你。千万不要盲目练习，这样不仅会导致自己受伤，甚至会发生意外。在专业教练的指导下，可以更好的掌握自己的技能，在短时间内进入入门阶段。
场地
花样滑冰需要一定的场地，练习花样滑冰要找专业的场地。很多时候，场地不规则也会影响你的学习进度。所以在练习花样滑冰的时候，也要保证自己场地的专业性，满足自己的要求。只有从实际情况出发，你才能学会花样滑冰。花样滑冰和其他体育专业一样，你必须有一定的时间和精力去学习。如果你只是简单的学习花样滑冰，那么你浪费的过程远远大于学习的过程，也就是说你投入的成本和收获不成正比，所以你必须在时间上有一定的整体协调性和规律性。
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花样滑冰中常见的跳跃方式有几种？哪种难度最大？
花样滑冰作为冬季运动中的“最美”项目，以其独特的艺术和竞技方式，吸引了众多的爱好者。对于非资深爱好者来说，若想看懂花样滑冰，除了要了解起一般规则之外，认识花样滑冰的一般动作，便是必不可少的。那么在花样滑冰之中，对整套动作的价值评定起决定性作用的，便是跳跃动作，而最常见的跳跃动作，大约有6种。
1、后外点冰跳
该跳跃动作的标准判定是这样的：运动员向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，右脚落冰。
难度值：两周1.3分；三周4.3分；四周10.3分。
整体难度值低。
2、后内点冰跳
后内点冰跳的动作判定标准：选手向后起跳，右脚刀齿点冰，左脚内刃起跳，右脚落冰。
难度值：两周1.9分；三周5.3分；四周12.3分。
整体难度值低。
3、勾手跳
这个动作的判断标准：运动员向后起跳，右脚的刀齿点冰，而左脚的外刃起跳（很像崴脚了），完成空中转体之后，再右脚落冰。
在运动员开始这个跳跃动作之前，运动员会进行一段叫长距离的直线的助滑，这是一个特点之一。
难度值：两周2.1分；三周6分；四周13.6分。
难度值稍大。
4、后内结环跳
这个动作的判断标准是，运动员向后起跳，利用左后内刃起跳，在起跳之前，运动员一般都会在冰面上旋转半周左右再进行起跳，而此时，运动员的双腿，会呈现分开的“八”字形，而后后右脚后外刃落冰。
和前几次动作相比，后内结环跳的显著区别在于，这个动作并没有做点冰的动作，这是比较明显的区分特征。
难度值：两周1.3分；三周4.4分；四周10.5分。
难度值较低。
5、后外结环跳
该动作的判定标准是：右脚外刃向后滑行，随后起跳，左脚不点冰，但是也可以利用左外刃做辅助的支撑，
后内点冰三周接后外结环三周
难度值：两周1.8分；三周5.1分；四周12分
难度值一般。
6、阿克塞尔跳
阿克塞尔跳和前几种动作，有着明显的区别，那就是该动作是运动员唯一向前跳的跳跃动作，前几种都是向后跳。
这是最直接的判定标准，另外，跳跃时是左脚外刃起跳，右脚不点冰也不扫冰，然后在空中进行540度的转体，但是在解说当中，一般都会将这个动作的转体角度，说成是两周跳或者三周跳，这可能是解说员们之间的默契。
难度值：两周3.3分；三周8.5分；四周15分
难度值大，因为向前跳，跳跃的时机也不好把握，因此是花样滑冰跳跃动作最难的一个。
花样滑冰中，如何区分萨霍夫和卢布?又如何区分菲利普和勾手跳???
教你用最简单的方法来区分它们：
萨霍夫和卢布：都是刃跳
区分办法是看起跳前运动员的腿型，两腿呈八字的就是萨霍夫，两腿交叉成X的就是卢布；
菲利普和勾手跳：都是点冰跳
区分办法有两种：
第一种：菲利普起跳前用的是内刃，勾手跳起跳前用的是外刃；
第二种：菲利普是起跳前朝前滑行然后突然转身跳跃，勾手跳是起跳前向后滑行并有很明显的一段时间的起跳准备
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如何看懂花样滑冰的各种三周跳？
空气动力学原理
与运动员的体重，手臂的摆动与身体的配合有关。
三周跳有6种，阿克赛尔三周半（因为是正面起跳所以会多半圈，也是跳跃中最难的），飞利浦，后外点冰，后内点冰，后外结环，后内节环
好像还有一种来着...
练这个要从小开始，首先应在地面做训练，大多数顶尖运动员可以在陆地完成两周跳，甚至三周跳。然后才能上冰。
起跳前不同的跳跃有不同的起跳方法，但都应该是先让速度起来，在开始起跳。
尽量在做后压步动作时不要使冰刀前倾，是速度提升，然后起跳..
我知道的都说了，花样滑冰贴吧里可能有更详细的资料