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孕妇睡觉姿势
1、孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
2、仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。★如何站立 孕妇要尽量避免长时间的站立，以增加腿部的血液循环，避免水肿及静脉曲张。
3、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
孕32周,左侧卧胎动厉害,右侧卧没事,自己该朝哪边睡?
孕妇睡姿不应该仰卧， 在怀孕期间，经常向右侧卧也不利胎儿发育和分娩，孕妇向右侧躺着睡觉，会使得孕妇的子宫向右旋转，从而压迫到子宫韧带和系膜，会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧。 所以，妊娠晚期的孕妇最合理的睡眠姿势是左卧。
你可以22周选择去医院检查4维彩超，如果过了时间只能选择一般的彩超类型了，你还是去检查下比较好，但是左侧位和油菜位可以换着睡，应该不会压倒他。就是叫你去检查他到底头在哪里脚在哪里，检查了会放心些。
胎动，是一件很奇妙的事情，同时也是孕妈妈们在怀孕期间必须要感受到的事情之一，感受肚子里的宝宝的第一次胎动是很有意义的，很多准父母都不应该错过这件事。孕晚期的准妈妈睡觉时要注意睡姿，建议主要以左侧睡觉为主。右侧卧睡觉会压迫子宫，容易导致宝宝缺氧，所以还是左侧睡好。