怎样练气功啊???
1、气功是调心、调息、调身融为一体的身心锻炼技能。其中的调心、调息、调身通常简称为三调。怎样练习气功呢？练习气功有哪些禁忌呢？下面是我为大家整理的关于：怎样练气功。欢迎阅读！怎样练气功： 调身、调息、调心 气功是调身、调息、调心融为一体的心身锻炼技能。
2、练气功入门通经脉的具体练法如下：深长吸气，用意将气由会阴穴过尾阎沿督脉上提至百会，稍停；再缓缓呼气，意领气由百会穴下降，经鹊桥沿任脉经膻中、丹田回到会阴穴，稍停；深长吸气，意领气由会阴上升至丹田，再沿腰两侧向后至命门。
3、因此，习练者不要“三天打鱼，两天晒网”，应持之以恒，循序渐进，合理安排好运动量。 八段锦功法问答 怎样才能掌握好健身气功 说得通俗一点，健身气功八段锦练习的运动量，就是指一次练习多长时间，做几遍，及所采取的姿势高低与用力的大小的总和。
4、躺着练气功的姿势有很多种，其中躺着练功也称卧式练功，简称卧功。包括仰卧、侧卧和靠卧等姿势。在实际练功时各种姿势都应符合松静自然的练功要领。
5、本人看过一些武术书，书中讲到练气功，好像学生做早操一样，手也动、脚也动。但本人看武术小说，还有武打片，那些人练气功都是静坐着不动。我想问一下，练气功是静坐着不动来练，还是... 本人看过一些武术书，书中讲到练气功，好像学生做早操一样，手也动、脚也动。
武术的最高境界怎样练
我认为世俗的习武的武者划分是：外劲-内劲-化劲-先天-天人 外劲（习武高手）、内劲（武学强者）、化劲（武学大师）、先天（武道宗师）、天人（陆地神仙的神人）。
武术中有许多可以用于实战的对打练习，这些练习可以使修习者更加谦虚，培养克制能力和勇气。而且可以提高机敏性和警惕性，同时可以测验动作的适应性和正确性。武术中的套路、散打和跆拳道的练习使人的身体动作更加柔韧，优雅达到武幻芭蕾的艺术境地。 要说厉害，无论那种练好了都比较厉害。
我们在这里论太极最高没多少实际意义，陈小旺在这圈子不一定就可称最，但是属于最高的圈子的，他这样认为的：第五层功夫是由小圈而无圈，也就是由形归无迹的阶段。练到第五层功夫（这里指五层功夫的初期），基本上已经成功，在技击方面达到刚柔相济、松活弹抖的高级境界。
最高境界是武德，即尊师重道、扬善惩恶的戒律规范，如：“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，“学拳以德行为先”，强调习武要“仁爱、守礼、忠诚、信义、谦让、宽厚”，以求人际和谐。