如何才能挽回前任
如何才能挽回前任
如何才能挽回前任，很多人在分手后，都并不是因为对对方没有感情了，才分手的，而是因为彼此之间的感情出现了一些问题，迫不得以的才提出了分手，现在教你如何才能挽回前任。
如何才能挽回前任1
一、挽回前任的绝佳方式
1、审视自己的依恋程度
挽回第一步最应该的是认识你自己，而不是鲁莽任性的去直接求复合。
你对前任的依恋和对这段恋情的重视程度，会成为你努力的直接动力源，之前的情感基础也会成为一个额外的动力。
很多人挽回失败，不是方法问题，也不是时间的问题，而是自己动力不足，遇到困难就放弃，归根究底一开始就没想明白，是否有足够的动力去支撑自己挽回。
而你对前任的依恋就是一个动机问题。
动机需要你给自己找，是单纯为了有人陪，还是以后的漫长岁月缺少一个伴侣？
不同的动机将会带来不同的动力，也将会有不同的方法。
如果只是找一个吃鸡开黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多数恋情都不行吧。恋爱需要的是能够长久陪伴的品质和言行。
这下你知道应该从何处入手了吧？
就当你不知道吧，不会聊天就去学、没有魄力可以尝试培养、没有责任心也是如此、脾气不好就尝试调节情绪。
2、增加互动，感情升温
聊天过程中，还可以带上对方感兴趣的点，一起参与互动，如果是女生挽回，现在世界杯正热门，引导一些话题去聊，对方就很容易被代入情境，你只要做好倾听的准备，适当的进行互动，感情进展拥有更多的可能。
如果是男生挽回，大部分女生喜欢的话题，都可以选择。若是你知道她喜欢哪个领域的话题更好，针对这个话题进行互动。
比如
“刚才看到有好多同事在看世界杯，好像蛮好看的，你看了吗？”
回答是，证明他爱看，面对自己感兴趣的话题，人们总是话多一点，并且情绪会更放松。
客气的言语，加上正好是对方擅长的领域，方便建立互动，然后再进行延伸，交流就展开了。
后期感情升级，可以开始找机会向对方求助，挑选一些对方力所能及的小事，但是对你来说又不太擅长，对方才不会轻易拒绝你。这也是一个很好的开始，邀请对方参与自己的生活空间。
三个状态，对应的消息操作
3、挽回中要既能投入，又能抽离
人是活在广阔世界里的，没有什么需要你投入100%的精力。
若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然会忽略，这样一来你是个“重 情”但是很单薄的人。感情的本质是吸引，吸引的核心是价值。自身建设需要在人生每个维度都有所延展和发展。
身体也是灵魂的圣殿，不要因为失恋伤害折磨自己的身体，好看的灵魂由外而内。
无论是变美、变有趣、变优秀都是需要你投入大量时间精力的`地方，交际圈是一定要扩大的，呆在舒适区是万万不可的，为了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。
如果想要针对性的提升，最好建立起一个完善的自我认知和评价体系。不是单纯的说要改掉某个行为，而是找到根源。
二、挽回前任之朋友圈建设
1、更新不要太频繁
朋友圈不要更新太频繁，太频繁的朋友圈引导的方向叫做——做作。
做作引起的更多的是对方的反感情绪，我们想一个最简单的问题哈。当你每天都更新朋友圈的时候，是不是就像每个人都有的微商？这样的东西发表出来可能刚开始很吸引别人，但是时间一长对方会觉得：这个人太做作了，当初和他分手是正确的。这样的一个想法。
所以说，在这样的时候朋友圈的频率很重要，按照我现在经历过的咨询状态来看的话，一般的频率是两到三次，当然，分情况而定。
有的时候频率还是需要适当性的增加或者减少，而且有很多的男性还会通过朋友圈和对方进行互动，这样的案例也是经常出现的。所以说偶尔的朋友圈的出现对于挽回来讲是一个好的方向性的建议。
2、注意扬长避短
那我们在拍照的过程中，一定要注意扬长避短，因为每个人在样子、身材上的优势是不一样的。对于女孩子来说，如果你正面脸拍的不是特别好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸显你身材的半身照。而相反你是脸好看，但显得有些胖，那就用你的正面脸做头像。同样的对于男生，如果你觉得颜值、身材都不够好，那你可以使用侧面照，比如说侧身的、在某个背景下的全身照，或者是半低着头、坐着的姿势，比如说在一个很霸气的广场，双腿岔开，坐在某个阶梯上，带着帽子，很酷。总之，头像一定要把你的长处凸显，然后遮掩短处，最大限度的放大头像这个心理暗示的作用，造成较好的二次吸引。
3、可以发一些自己出去散心的风景照
不过注意不要在那里伤春悲秋哦。最好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各种开心各种high，却是一个他肯定不认识的朋友。这朋友完全可以不出镜，当然，也不一定非得真实存在、这样他肯定会奇怪，你和谁一起嗨皮。
记得顺带附上自己美美的自拍照，不要够多，一两张就好。当然，你要打扮得比以前漂亮，千万不要顶着个熊猫眼和鸟巢头。
三、挽回前任之错误挽回行动
1、别人一说就放弃
能让自己幸福的人有一个特征：行事果断且坚定。
犹犹豫豫的人总是两头不落好，因为选择太多，大家都想选择最优选项，可是不走到最后没有人知道到底哪个决定才是对的。
如果你确定了目标要挽回，就应该坚定自己，不要别人说点什么你就动摇了，想要放弃。
2、剧烈的情绪起伏
太过强烈的情绪波动，不管是你骂人的，抱怨的，还是感天悲地的，都让人感觉你这个人很low，因为你在朋友圈发牢骚，往往会暴露出这样的信息可能你自己确实不是这样，但你发了这样的动态，别人只会这样想你：你情绪管控能力差，遇事很难自我调节；你社交圈子窄，有事找不到人倾诉，只能网上发泄怒火，却让大家都接收你的负能量；你是一个没有什么社会威望的人，要不然怎么就你整天受气呢。
还有人喜欢在朋友圈插科打诨的，自以为很有幽默感，其实很多笑话，也要看语境的，往往是见面聊才能起到效果，你通过文字表达出来，看不懂的，还会以为你在含沙射影骂谁呢。但不管你骂的是谁，还是你真的没有这层意思，只要大家觉得你在朋友圈骂谁了，不会觉得是对方不好，只会觉得你这个人小肚鸡肠，斤斤计较。
3、降低自我价值，以求复合
在感情刚开始的时候，女生总是拥有很多的原则。但是当到了挽回的时候，会卸下所有的心防，降低自己的原则和价值，去求复合。
甚至，向对方去苦苦哀求，和他表明自己将会改正错误，即使这段感情分手的原因并不是因此而起，以求原谅。这就是典型的“跪舔”行为，也是我最为反对的行为之一。
我可以理解，你在这段感情中付出了很多，不舍得离开他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的爱慕。而不是降低自己的价值。
正所谓：得不到的永远在骚动，被偏爱的永远有恃无恐。男人是一种略“作”的生物，对于随手可得的东西，他们是不会懂的珍惜的。所以，请不要降低价值，去跪舔一个男人。
如何才能挽回前任2
给对方时间和空间冷静
刚分手的时候，双方都存在赌气的成分在里面，可能谁也不愿意和谁低头，虽然当时心里就有了悔意，也不会在对方面前表现出来。那这段时间不如双方都不要去打扰对方，给对方充分的个人空间，从而想清楚自己想要的到底是什么，当初那么做到底对不对。
努力提升自己
这段时间，不要只顾着沉浸在失恋的悲伤中，你要相信，只要你们心里都还有对方，就一定会再次走到一起。所以，这段时间你要做的就是努力提升自己，去学习自己喜爱的东西，多参加社交活动，让对方看到一个更优秀的你。新鲜的事物总是对人有一种独特的吸引力，当你以一个全新的自我站在他/她面前时，他/她一定会眼前一亮。
反思自己的不足
想要追回前任，那你一定要想想自身还存在哪些前任不喜欢的缺点，你可以回忆一下以前你们在一起时对方有意无意说起的想让你改正的毛病，然后尽自己最大的努力去改正，并想办法让对方看到你为了他/她愿意改变的决心，比如发朋友圈等。
主动联系对方
在经过前面三步之后，相信对方对你已经有了改观，很可能他/她也有点后悔当初和你分手了。所以，这个时候，只要你主动出击，多联系一下对方，多关心对方的生活，健康状态等等。适当的时候，约对方出来散散心，并且表示自己心里还有对方，希望能继续一起走下去，相信这个时候，只要对方也是放不下你，那你们就一定能再续前缘了。
想追回前男友怎么做以下5种方法值得一试
; 情侣之间分手后悔这是很正常的一件事，但是我们如果一旦决定要追回对方，要追回自己的前男友，每做一件事都会担心，如果他把我拉黑了怎么办?如果他嫌弃我怎么办?他讨厌我怎么办?希望下列几种方法能够帮助到大家。
想追回前男友怎么做
想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人对你的言论评价。要记得这是你自己决定的事，你当然要自己扛，如果你执意的要注意别人对你的评价，和别人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。毕竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定还是爱他的，如果你真的是只顾及别人看待你的眼光，那么你一定不是很爱他，就算你追回他你们也还是会分手。既然愿意放下身段，就不要在意别人的眼光，因为外界的语言杀伤力真的很大，会让你丧失一些信心和勇气。
坚定自己的信念
既然决定要追回了那就一定不能放弃既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反弹最快的方法就是强迫自己尽可能的活跃，让他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。设置一些小目标，让自己挽回更加容易一些。释放一些负面情绪和一些不好的想法，选择专注于完成自己的小目标，能够让前男友注意到自己，然后能够尽快的完成这些目标和前男友复合。最重要的就是让自己进入一个积极的状态，不要受到别人的干扰。相信自己一定能够成功，相信自己的魅力，相信自己的实力。
找准机会不破不立
找一些和他感兴趣的话题，如果和他聊的话题使他反感，那么要记住下次一定不能再提关于这4种类似的话题，当然我们还是要降低自己在短期内对自己最大的期待但是绝对不能任由挫败感来打败自己的心情。比如当对方第1次和你聊天时，如果他的态度比较冷淡的话，那么你一定不能过于热情，适当的找一些话题和他进行聊天儿。用你的想法想想他为什么会不回你信息，从他的角度来想这个问题。每天一点点小改变让他从心底里开始对你产生好感，最后潜移默化地慢慢打动他。
可以请求但不要祈求
祈求前任复合这显然是现在最常见的一种求复合方法。试图让前任感到内疚，回到自己的身边，与其这样倒不如改变自己，虽然说你想和他复合，但是绝对不能去祈求他，因为这样会显得你自己的身段很低，让他也会看不起你，即使他和你复合，将来你在这段感情中也不会有很大的地位。请求复合，你可以用来提高自己，然后改变自己，让自己变得更加优秀，让他对你刮目相看，但是千万不要起球，祈求这是最看不起自己身边的一种方式。
情侣之间分手后悔这是很正常的一件事，但是我们如果一旦决定要追回对方，要追回自己的前男友，每做一件事都会担心，如果他把我拉黑了怎么办?如果他嫌弃我怎么办?他讨厌我怎么办?希望下列几种方法能够帮助到大家。
想追回前男友怎么做
想追回前男友怎么做，最重要的就是不能在意外人对你的言论评价。要记得这是你自己决定的事，你当然要自己扛，如果你执意的要注意别人对你的评价，和别人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。毕竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定还是爱他的，如果你真的是只顾及别人看待你的眼光，那么你一定不是很爱他，就算你追回他你们也还是会分手。既然愿意放下身段，就不要在意别人的眼光，因为外界的语言杀伤力真的很大，会让你丧失一些信心和勇气。
坚定自己的信念
既然决定要追回了那就一定不能放弃既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反弹最快的方法就是强迫自己尽可能的活跃，让他注意到自己。首先最重要的就是要吸引他的注意力。设置一些小目标，让自己挽回更加容易一些。释放一些负面情绪和一些不好的想法，选择专注于完成自己的小目标，能够让前男友注意到自己，然后能够尽快的完成这些目标和前男友复合。最重要的就是让自己进入一个积极的状态，不要受到别人的干扰。相信自己一定能够成功，相信自己的魅力，相信自己的实力。
找准机会不破不立
找一些和他感兴趣的话题，如果和他聊的话题使他反感，那么要记住下次一定不能再提关于这4种类似的话题，当然我们还是要降低自己在短期内对自己最大的期待但是绝对不能任由挫败感来打败自己的心情。比如当对方第1次和你聊天时，如果他的态度比较冷淡的话，那么你一定不能过于热情，适当的找一些话题和他进行聊天儿。用你的想法想想他为什么会不回你信息，从他的角度来想这个问题。每天一点点小改变让他从心底里开始对你产生好感，最后潜移默化地慢慢打动他。
可以请求但不要祈求
祈求前任复合这显然是现在最常见的一种求复合方法。试图让前任感到内疚，回到自己的身边，与其这样倒不如改变自己，虽然说你想和他复合，但是绝对不能去祈求他，因为这样会显得你自己的身段很低，让他也会看不起你，即使他和你复合，将来你在这段感情中也不会有很大的地位。请求复合，你可以用来提高自己，然后改变自己，让自己变得更加优秀，让他对你刮目相看，但是千万不要起球，祈求这是最看不起自己身边的一种方式。
如何正确挽回你的前任？
第一步：剖析分手原因
这个时候，大家刚提出分手，很多人会操纵不太好自身的心态，每日活在难过、愧疚、痛楚当中，一天到晚精神不振，感觉日常生活没了颜色。
这个时候，要想挽留一段情感，不正确的作法便是一天到晚打另一方的电话，发他信息，要想找他当众聊一聊，可是那样的个人行为总是让另一方觉得更厌倦，把对你仅存的情感都耗费完。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）
因此，在分手之后，大家最先要做的便是调节好自身情况，要让自身的心态尽早静下心来，剖析大家的分手的原因，是由于外部要素或是由于大家中间的内部缘故。
根据剖析大家分手的原因，才能够在下面挽留另一方的全过程中对症治疗，做到事倍功半的实际效果。
第二步：勤奋提高自己
不必剖析出难题以后立刻就要联络他，这个时候，你需要静下来改变现状，勤奋完善自我，越来越更强。
这个时候你能根据\/信朋友圈查询另一方的动态性，情绪这些，还可以发一些自身的生活照片、情绪情况、运行状态这些公布在盆友圈中，让另一方也可以见到。
在\/信朋友圈不必每日发一些消沉的文本，多做一些自身有兴趣的事儿，即便分手，还要尽可能让自身的日常生活丰富多彩起来，渐渐地提出分手这件事情带来你的危害便会愈来愈小。
第三步：再次有联络
这一步在挽留全过程中很重要，能够试着在另一方\/信朋友圈发的动态性下边关注点赞，或是开展简易的评价，还可以在不知不觉，在路上和他再来一个巧遇，彼此之间打招呼，为的便是让另一方注意到你的存有。
这个时候只必须简易的问好另一方就可以，记牢不能有以前情感问题的沟通交流，不然便会解开疤痕。
另一方如果回想到分手的时候产生的损害，总是造成彼此之间的矛盾进一步加重，比较严重的将导致无法弥补的程度，前边所做的一切就都徒劳了。
第四步：再次增进感情
在这个环节，大家中间的关联应当早已破冰之旅了，每日除开互相问好以外，还可以像盆友一样，闲聊、玩笑，关联也进一步加重。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析
直到机会差不多了，就需要在这个环节好好地解决两人中间的关联，把以前分手的原因伸开来，两人好好地的聊一聊，让另一方了解你的更改，直到这种难题都解决了，再提要想复合型的念头，这样子复合型之后的情感才会更为坚固。
第五步：复合型
一步步出来，最终的结果很