深井盐好还是精制盐好
一般深井盐咸点。深井盐一般是低钠盐，相对于适合口味重、血压高及老年人。
精制碘盐是经过加碘处理的实用盐，这也是预防甲亢的主要手段，新中国成立后，由于在食药中添加碘后，降低了甲亢患病发病率。
但是随着物质生活并掘斗水平提高，商品流通便捷后，食药是否再继续加碘也有许多科学家提出疑问，因为过量摄入碘也会导致健绝磨康问题。
所以实用盐要根据每个人所在的地域、饮食习惯散团来做出相对应的选择。
深井盐能吃吗
深井盐能吃。深井盐适合普通人群食用，它是通过打井方式抽取地下卤水制成的盐，取自地下500米以下的深井。富含各类天然矿物元素，杂质少，更为纯净。深井盐降低钠含量后也可以制成低钠盐正山，低钠盐灶肆里面添加了钾元素，能防止摄入过举辩中多钠元素导致心脑血管疾病。因此肾病、高血压患者，需要低钠饮食，可以选择食用低钠盐。另外，在食盐袋子上还常常能看到海盐、湖盐、岩盐、竹盐等字眼，这是指盐的出处，跟含碘量也无关系。
深井盐适合什么人吃？
而深井盐是采自地下地下500米以下的就算是深井盐，深井盐含各类天然矿物元素比较多。
深井盐降低钠含量后也可以制成低钠盐。低钠盐是与普通盐区樱销枝别的，并且是按钠含量来区别的。深井盐是与普通井盐、海盐等来区别的。
低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的脊敏氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。其特点是钠含量较低。采自地下地下500米以下的就算是深井盐，深井盐含各类天然矿物元素比较多。
深井盐降低钠含量后也斗嫌可以制成低钠盐。低钠盐是与普通盐区别的，并且是按钠含量来区别的。深井盐是与普通井盐、海盐等来区别的。
深井盐和海盐哪个健康
海盐和井盐各自有优势，尺塌型海盐的价格高于井盐，海盐口感好，井盐价格实惠，根据需求购买即可。以下是海盐和井盐的介绍：
1、海盐：海盐颗粒较大、较咸，适合做鱼、海陵猜鲜类的料理，.特别是刚刚提炼的粗盐，非常适合料理海鱼类。
2、井盐井盐颗粒较细、不涩口，比较适合烧烤肉类、川菜等料理。
低钠盐是钠含量特别低的盐，但是钾比较多的盐，不适合肾脏病人。海盐是海水蒸馏出来的，井盐是通过打井抽水制出来的衫滑。