百合瘦肉汤止咳的做法
你可以煲糖水，加银耳红枣莲子等。也可以煲汤，加排骨莲子等。给你看看我的珍藏：莲子百合瘦肉汤组方：莲子50克，百合50克，北沙参50克，猪瘦肉250克。
瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卡切片。雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。鲜百合洗净并择成一瓣一瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
做法一：雪梨洗一遍，用少许盐揉搓一下冲干净。百合、红枣稍泡一下即可，瘦肉切大块焯水再炖汤，炖汤的水量与雪梨平上即可。这款汤水喝起来很清甜。
百合瘦肉汤 1 百合取出后，洗干净，用手扳开一片片，再用清水冲洗干净，控干水备用。请点击输入图片描述 2 锅放适量清水烧开，放入猪瘦肉。请点击输入图片描述 3 水在次烧开后，放入百合，煮至百合透明就好。
1 百合麦冬瘦肉汤怎么煲 将百合、麦冬等食材洗干净放在一边备用。将瘦肉切成小块，差不多大小就行，放在一边备用。准备做汤需要的锅具，清洗好锅具。