有没有什么好的祛除体内湿气的方法?喝茶有用吗?
1、3 艾草 将艾草点燃后在关元穴烤即可。4 平日饮食尽量清淡一些 平常饮食要尽量清淡一些，少放盐。5 适当午睡 有条件的话，尽量要午睡，而且最好是躺在床上，而不是趴在桌子上。
2、如果你是潮湿的，你可能希望留在玉米，煮茶。因为它具有稀释的效果，喝完后，人们会有尿液，身体的一些水分会出院，所以喝玉米，茶，水分是一种非常好的方法。
3、经常喝茶对身体是有很大的好处的，不仅可以祛湿除寒，这些茶品中可以调理脾胃，又是很常见的中药材，不仅仅能够使用，还能够帮助消化，加快人体肠胃代谢，湿气排出。