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为什么我穿拖鞋比穿跑鞋跳得高?
总之，每个平民跑步爱好者都应该意识到，合适的鞋子对跑步的成功至关重要。不要因为方便性而选择拖鞋作为跑鞋，否则可能会付出不必要的代价，并伤害自己的皮肤和健康。建议在跑步过程中选择合适的跑鞋，以提供足够的支撑和滋润。
再次，穿拖鞋踩油门和刹车时难免会耽误反应时间，穿高跟鞋的可以掌握技巧避免因为跟太高了制动离合什么的踩不到底，但拖鞋往往由于过于舒适、宽大而感知力不足。因此开车穿拖鞋比高跟鞋更容易出现错误的操作，也就更危险。
篮球鞋在水平方向的保护要比跑鞋强得多！而这就能保护你的脚踝，而跑鞋做不到。其实也别矫枉过正，多练基本功，同时了解你的鞋的极限，避免做超出鞋能力的动作。要有保护意识。否则就算穿篮球鞋一样要崴脚。
篮球鞋主要是有弹性，有气垫，能够助跳，这就是打篮球为什么一定要穿篮球鞋的原因。
要是觉得以前的篮球鞋速度慢的话可以选择针对自己特点的鞋款。比如nike的风系，zoomair的启动速度和缓震能力都比较不错，重量也不很大。像基德，纳什这样的球员基本都穿zoom的鞋。