什么食物清热去痰最好最快(清热去痰吃什么食物好)

清热化痰吃什么食物好?

1、现在空气污染严重，很多人的肺部都不是很好，所以要多吃一些清肺化痰的食物。

2、下面为大家介绍止咳化痰的食物！梨子我们都知道感冒咳嗽就吃梨，这是因为梨子能够生津润燥、清热化痰。但是注意如果是属于脾虚湿重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然体内湿气会加重的。

3、除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。